Panasnya minggu lalu ini membuatkan kami beralih kepada resipi segar seperti ini di rumah salad quinoa, zucchini dan pic. Resipi ringkas yang boleh dimakan sebagai makanan permulaan atau hidangan utama dan yang kami nikmati untuk makan malam. Adakah anda ingin mencubanya?
Anda boleh menggantikan buah persik untuk buah lain dari keluarga yang sama, buah yang paling anda gemari! Salad akan terus berfungsi dengan baik dan mengekalkan warnanya. Sedikit minyak zaitun extra virgin dan beberapa rempah akan selesai memberikan anda titik kesegaran yang kami suka sangat.
Quinoa, timun dan salad pic
Kuinoa, timun dan salad pic yang kami sediakan hari ini sangat menyegarkan, sesuai untuk hari-hari terpanas musim panas.
Pengarang Maria
Jenis resipi: Entree
Hidangan: 2
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 1 timun, potong ketulan
- 3 buah pic, potong
- 2 sudu besar pasli cincang
- 2 cawan quinoa, dimasak
- 1 sudu teh bunga matahari atau bijan atau biji rami atau ...
Untuk pakaian
- 2 sudu besar minyak zaitun dara tambahan
- 4 sudu besar jus lemon
- 1 ulas bawang putih, cincang
- ½ sudu teh jintan
- sedikit garam
- Sejumput lada hitam tanah
Persediaan
- Kami mencampurkan dalam mangkuk masukkan bahan pembalut, minyak, jus lemon, bawang putih, jintan, garam dan lada hitam.
- Kami menambah timun, pic dan pasli dan kacau sehingga semua bahan diresapi dengan baik.
- Kami membiarkannya berehat selama lima minit bahawa kita boleh memanfaatkan untuk mengatur jadual.
- Kemudian kami menambah quinoa dan gaul rata.
- Akhirnya, kami memasukkan biji dan kami menghidangkan salad quinoa.