Omelet chard dan keju Swiss

Omelet chard dan keju Swiss, hidangan ringkas dan cepat untuk dibuat, sesuai untuk makan malam ringan. Hidangan dengan sayur-sayuran dan menambah keju memberikannya rasa yang lebih menyenangkan.

Berapa kos makan sayur-sayuran, anda harus memikirkan cara memperkenalkannya, walaupun saya rasa lebih mudah memberi sayur kepada yang kecil daripada yang besar, yang besar tidak mudah tertipu. Plat ini omelet chard dengan keju sangat sesuai, dengan cara ini akan lebih senang memakan telur dadar chard ini.

Dengan chard kita dapat membuat banyak resipi, mereka juga sesuai untuk dimasukkan ke dalam rebusan dan rebusan.

cetak

Omelet chard dan keju Swiss

Pengarang monse

Jenis resipi: tortilla

Hidangan: 2

Masa Persediaan:  10m

Masa memasak:  15m

Jumlah masa:  25m

Ramuan

• 1 kumpulan Swiss chard
• 4 telur
• 50 gr. keju parut
• 1 jet minyak
• Sal

Persediaan

1. Mula-mula kita akan membersihkan chard. Kami mencuci daun dengan melepaskan helai, kami memotongnya menjadi kepingan kecil. Kemudian kita akan memasak chard selama beberapa minit, mereka boleh dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, hanya supaya mereka lebih lembut dan lebih baik di telur dadar.
2. Kami memasukkan 4 telur ke dalam mangkuk, pukul. Masukkan keju parut, chard dan sedikit garam jika anda mahu, bergantung pada keju anda tidak akan memerlukan garam. Kami mengalahkan semuanya dengan baik, anda boleh menambah sedikit putih telur, sehingga telur dadar yang baik ditinggalkan tanpa begitu banyak kuning telur.
3. Kami meletakkan kuali di atas api sederhana dengan beberapa tetes minyak, ketika panas, kami menambah semua campuran tortilla. Kami membiarkannya masak sehingga kami melihat ia mulai menggelembung dan semuanya melingkar di sekelilingnya, kami berpusing, kami membiarkannya selesai memasak sehingga semua orang suka.
4. Kami mengeluarkan tortilla, meletakkannya di atas pinggan atau piring dan segera dihidangkan. Hangat sangat baik kerana keju telah cair dan sangat enak.

3.5.3226