Pencinta buah, khususnya pisang dan oren, akan menyukai smoothie ini. Sangat sedikit ramuan yang cukup untuk membuatnya dan mengambilnya sejuk adalah kesenangan untuk petang-musim panas-musim panas.
Hari ini kami membawakan kepada anda resipi smoothie pisang dengan kayu manis, kaya dengan kalium, manis dan sihat. Berusaha untuk mendapatkannya!
Smoothie kayu manis pisang
Smoothie pisang dengan kayu manis, kaya dengan potasium, sihat dan manis. Sesuai untuk makanan ringan musim bunga-musim panas.
Pengarang Carmen Guillen
Bilik dapur: Sepanyol
Jenis resipi: Snek
Hidangan: 1
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 100 ml susu soya
- Jus sebiji oren
- 1 plátano
- 2 kuki Maria
- 1 sudu besar karamel cair
- 1 sudu teh gula
- Cinnamon secukup rasa
Persediaan
- Dalam bekas untuk pengisar kami menambah Semua bahan disebutkan di atas: susu kedelai, jus jeruk, pisang yang dipotong menjadi kepingan, dua kue Maria yang dicincang, satu sudu karamel cair dan satu sudu teh gula.
- La kayu manis Anda boleh memasukkannya ke dalam adunan untuk dipukul atau lambat setelah semuanya dipukul hingga dihias. Dalam kes saya, saya lebih suka menggunakannya untuk menghias.
- Anda akan mendapat gegaran yang agak tebal tetapi sangat kaya dengan nutrien dan sangat sihat.
- Nikmatinya!
Bil
La kayu manis Anda berdua boleh mengalahkannya dengan sisa bahan dan menggunakannya kemudian untuk menghias.
Anda juga boleh menghiasi tepi kaca dengan gula putih [b] o gula perang [/ b].
Anda juga boleh menghiasi tepi kaca dengan gula putih [b] o gula perang [/ b].
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 220