Hari ini kita meruntuhkan topik mengenai makanan sihat dan salad: Baik semua yang dicampurkan dengan selada itu ringan (biarlah keajaiban dilakukan) dan juga semesta salad diakhiri dengan timun dan tomato, ADA KEHIDUPAN SEBELUM. Dan untuk menunjukkan ini, kita akan menyiapkan a salad keju pir dan kambing dengan yogurt yang merupakan contoh sempurna cara memakai a diet yang kaya, sihat dan seimbang dan tidak mati bosan dalam percubaan itu.
Mungkin ini adalah salah satu yang paling kalori di keluarga salad, tetapi contoh rasa dan kontras "Cepat dan bagus".
Salad keju pir dan kambing
Salad itu membosankan? Kawan-kawan yang dikasihi, semua orang, saya mesti mengakui rahsia terbuka: ada kehidupan di luar selada, tomato dan timun. Saya telah mencadangkan untuk menjadikan diri saya sebagai #toppichater (akater hater of the clichés) dan menunjukkan kepada anda bagaimana tidak perlu lulus pemeran Masterchef untuk mendapatkan hidangan yang sangat sihat, sangat ringan dan penuh rasa. Resipi ini dari salad keju pir dan kambing itu hanyalah contoh
Pengarang Hannah mitchell
Bilik dapur: Moden
Jenis resipi: Salad
Hidangan: 1
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- Selada kerinting
- Bayam
- Kanun
- Wang 1
- 40 gr kacang walnut
- 50 gr keju kambing
- 1 yogurt skim semula jadi
- 1 sudu teh madu
- 1 sudu teh mustard
Persediaan
Adakah anda mahukan a resipi mudah dan rendah kalori? Hari ini kita meninggalkan memasak perlahan diparkir sehingga diberitahu kelak dan kami terjun ke cepat dan baik Ini adalah penyelesaian terbaik jika anda makan malam sahaja dan anda tidak keinginan untuk memasakBersedia kerana resipi ini sangat cepat sehingga hari ini kita akan lakukan tanpa senarai main spotify dan bahkan apron!
- Kami membasuh dan menyalurkan pucuk selada keriting terbaik dan selada domba (penting untuk sekejap dikeringkan kerana airnya sangat bagus, tetapi di gelas, bukan di pinggan). Kami menanam.
- Kami mengulangi prosedur dengan pir. Kami memotong kepingan buah menjadi separuh dan setiap bahagian menjadi kepingan dan letakkan di atas selada.
- Kami memotong (atau menghancurkan) keju kambing pada "salad".
- Kami memanggang walnut dalam kuali dan meletakkannya di atas pinggan (anda boleh memotongnya, saya meletakkannya keseluruhan).
Berpakaian (kerana badan anda meminta sos)
- Campurkan madu dan mustard dalam bekas lain dan tambahkan yogurt semulajadi skim sehingga campuran homogen diperolehi.
- Kami musim untuk mencuba dan menemani dengan beberapa batang roti pipa yang akan membantu kami menikmati sisa pakaian.
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 300