Salad dengan salmon salai dan telur rebus

Kami memulakan hujung minggu dengan menyiapkan a salad hijau dengan salmon salai dan telur rebus. Salad yang boleh kita gunakan sebagai permulaan atau nikmati untuk makan malam secara individu. Kunci resipi adalah dalam telur rebus, adakah anda sudah menyiapkannya sebelum ini?

Menjadikan a telur rebus Ia tidak rumit, tetapi mungkin memerlukan sedikit latihan sehingga kuning telur tetap berpusat dan pada titiknya. Kita mahukan apabila kita mematahkan tunas, ia menghasilkan lava gunung berapi, seperti dalam gambar. Jangan risau jika anda tidak pernah melakukannya sebelum ini, hari ini kami menunjukkan beberapa kunci untuk memasaknya dengan betul.

cetak

Salad dengan salmon salai dan telur rebus

Salad hijau ini dengan salmon salai dan telur rebus sangat sesuai sebagai permulaan untuk makan tengah hari atau makan malam ringan.

Pengarang Maria

Jenis resipi: Salad

Hidangan: 1

Masa Persediaan:  10m

Masa memasak:  3m

Jumlah masa:  13m

Ramuan

• 2 genggam selada untuk pucuk campuran
• 1 roti bakar gandum
• 2 keping salmon salai
• 1 biji telur segar
• Cuka
• Minyak zaitun tambahan dara
• Lada hitam yang baru digiling
• Sal
• 1 sudu besar mayonis

Persediaan

1. Dalam pinggan kami meletakkan daun selada atau pucuk hijau dan perasakan dengan sedikit minyak, cuka, garam dan lada hitam. Kami bercampur dengan baik
2. Kami meletakkan di atas ini a roti bakar gandum.
3. Pada roti bakar, kami meletakkan makan salmon salai.
4. Kami memecahkan telur dalam bekas, cawan atau mangkuk kecil.
5. Kami memasukkan kaserol besar air hingga mendidih.
6. Kami mengambil percikan cuka ke telur dan gerimis air yang baik yang akan mendidih. Agar telur dibuat dengan betul, air mesti mendidih dengan lembut dan berterusan.
7. Dengan makanan istimewa dan di tepi pantai, kami mencurahkan telur di dalam periuk dengan air mendidih. Kami membiarkannya masak selama 2,5-3 minit. Setelah sekian lama kami mengeluarkannya dengan sudu berlubang di atas kertas penyerap.
8. Kami meletakkan telur di atas roti bakar dengan salmon dan teratas dengan mayonis.

Maklumat pemakanan setiap hidangan

Kalori: 195

3.5.3208