Hari ini saya membawa anda satu penemuan yang saya buat pada musim panas ini: 'Sandwic nipis'. Bagi anda yang belum mencuba roti 99 kalori yang luar biasa ini, adalah sekutu terbaik untuk mengatasi diet untuk menurunkan berat badan atau mengekalkan penampilan anda. Kemungkinannya tidak berkesudahan: sandwic, pizza mini, sandwic, dalam versi manis atau sedap. Saya memberikan anda kombinasi yang sempurna untuk makan tengah hari yang cepat dan seimbang: 'Tipis dengan ayam belanda, telur dan tomato panggang hancur.
Adakah anda juga ingin mengubah tabiat makan dan mencari cara baru untuk menikmati makanan? Jangan ketinggalan blog ini setiap hari setiap bulan.
'Thins' dengan ayam belanda, telur dan tomato panggang
Saya menyampaikan Sandwich Thins, yang sekarang akan menjadi sekutu terbaik anda semasa diet. Di antara beratus-ratus kombinasi, anda tidak boleh ketinggalan salah satu 'Thins' ini dengan ayam belanda, telur dan tomato panggang
Pengarang Hannah mitchell
Bilik dapur: Moden
Jenis resipi: sarapan
Hidangan: 1
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 2 keping Sandwich Thins
- 1 payudara ayam belanda
- Telur 1
- 1 Tomate
- minyak zaitun
- garam
Persediaan
- Kami memasak dada ayam belanda di panggangan dan memesan.
- Kami memasak sebiji telur.
- Kupas tomato dan parut dalam mangkuk. Masukkan minyak zaitun dan garam, kacau dan simpan.
- Kami membakar roti nipis di dalam pembakar roti.
- Setelah dipanggang, potong kalkun menjadi kepingan atau kiub besar.
- Kami memotong telur menjadi kepingan dan menyebarkannya ke atas kedua-dua kepingan roti.
- Kami menyelesaikan hidangan dengan menambahkan tomato yang dihancurkan.
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 230