Lada disumbat dengan Sayuran dan Cendawan

Apabila seseorang berdiet sayur adalah sekutu terbaik anda, Tetapi kadang-kadang monotoni memberi muslihat kepada kita dan kita berhenti mempercayai keputusan tegas kita untuk menurunkan berat badan, kerana kita merasa letih.

Hari ini saya membawa anda resipi yang ideal untuk menikmati diet dengan cara yang mudah dan lazat, menghalang monotoni menyerang kita. Kami akan menghuraikan sebilangan lada yang disumbat dengan sayur-sayuran dan cendawan.

Kami pergi membeli-belah dan bersiap untuk mengatur masa dan maklumat lain.

Tahap Kesukaran: Mudah
Masa persediaan: 20 - 25 minit

Bahan untuk dua orang:

• 2 paprika hijau atau merah
• 1 zucchini
• 7 atau 8 cendawan
• garam

Bahan-bahan, seperti biasa, mereka sederhana agar penyediaannya tidak rumit.

Kami meletakkan lada, dalam kes saya jenis Itali, dibakar selama beberapa minit pada suhu 200 darjah tanpa pemanasan, supaya ia dilakukan sedikit tetapi tidak menghalang langkah seterusnya, di mana kita akan mengisinya.

Tambahan pula, semasa lada memasak di dalam ketuhar, kami memotong zucchini menjadi kepingan kecil dan juga cendawan, dalam kes saya cendawan kerana saya tidak menemui apa-apa lagi. Dalam kepingan kecil untuk dapat mengisi lada.

Sekarang kita meletakkan kuali sehingga menghangatkan dan kita boleh membuat cendawan dan zucchini. Kami akan membiarkannya secukupnya, saya secara peribadi suka sayur-sayuran yang kurang dimasak.

Apabila kita mempunyai lada siap dan sayur-sayuran dibuat secukupnya, kita pergi ke isi dengan satu sudu teh kecil. Dengan berhati-hati untuk tidak membakar diri, kita akan mengisinya, dengan cukup mengisi kerana pada waktu makan akan lebih mudah memotongnya.

Seperti yang anda lihat adalah resipi ringkas untuk disediakan dan sesuai untuk dimakan dalam diet. Kita mesti sentiasa melihat yang luar biasa untuk menjalani diet dengan jaminan.

Saya hanya perlu mendoakan anda Selera makan dan anda menikmati penyediaannya.