Resipi yang kami paparkan hari ini adalah dada ayam organik dan kacang hijau Menemani. Ini adalah resipi yang sangat sihat kerana menggabungkan sayur-sayuran dan sumbangan protein yang ditawarkan oleh ayam kepada kita. Dada ayam biasanya merupakan bahan asas, terutama dalam diet atlet dan orang yang ingin menurunkan berat badan tetapi tidak menurunkan jisim otot. Perkara yang baik tentang ayam ini, selain menjadi daging yang hampir tidak memberi kita kalori (lemaknya sangat ringan) adalah bahawa ia adalah 100% organik dan bebas, dengan mana kita memastikan bahawa ia tidak berlebihan tumbuh dengan lebih pantas.
Ini adalah resipi yang sangat mudah untuk dilaksanakan seperti yang anda lihat di bawah dan sangat sedikit bahan yang diperlukan. Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana rasa kacang hijau yang enak itu, teruskan membaca di bawah.
- 3 buah dada ayam organik (saiz sederhana)
- 300 gram kacang hijau
- 2 biji bawang putih
- ½ bawang
- Lada hitam
- Serbuk bawang putih
- Sal
- Minyak zaitun
- Dalam kuali kami menambah sedikit minyak zaitun dan panas. Apabila ia sangat panas, kita menambah dada ayam dan kami membuatnya berulang-ulang, agar sesuai dengan pengguna.
- Sementara itu, di dalam periuk lain, tambahkan sedikit minyak zaitun dan goreng bawang putih dan setengah bawang potong semuanya menjadi kepingan yang sangat nipis. Apabila sudah digoreng, masukkan kacang hijau dan kacau sedikit demi sedikit. Kami masukkan api sederhana dan tambah sedikit garam, lada hitam dan serbuk bawang putih. Kami kacau lagi dan biarkan untuk beberapa 15 minit di atas api sederhana.
- Setelah selesai, kita hanya perlu piring dan rasa. Bon untung!
Ayam kering dengan kacang kering. Apa yang menjadi resipi universiti tanpa idea memasak.