Resipi yang kami sajikan hari ini berfungsi sebagai hiasan untuk hidangan lain atau sebagai "tapas" kecil sebelum hidangan utama. Mereka adalah cincin bawang goreng, yang tidak terlalu rumit untuk membuatnya, tetapi dalam resipi ini kami telah menukar beberapa ramuan tradisional untuk dua alternatif yang "lebih sihat".
Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana kami melakukannya dan apa ramuan yang digunakan, teruskan membaca resipi yang lain. Jangan lupa laluan kertas penyerap untuk membuang lebihan minyak. Mereka sedap!
Bawang Bawang Goreng
Cincin bawang goreng memang enak, dan ini mempunyai kalori yang jauh lebih sedikit daripada yang biasa. Anda ingin tahu mengapa? Teruskan membaca resipi kami.
Pengarang Carmen Guillen
Bilik dapur: Sepanyol
Jenis resipi: Tapas
Hidangan: 4
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 450 ml minyak zaitun
- 2 biji bawang sederhana
- 1 gelas tepung gandum
- 1 sudu besar garam merah jambu Himalaya
- 200 ml susu keseluruhan
Persediaan
- Perkara pertama yang akan kita lakukan adalah tempat kertas penyerap pinggan di pinggan. Di sinilah kita akan menambah cincin bawang goreng yang sudah kita goreng.
- Perkara kedua ialah meletakkan kuali dengan 450 ml minyak zaitun hingga panas.
- Dalam pinggan, kami akan mencampurkan keseluruhan tepung gandum dengan sudu garam merah jambu, dan dalam mangkuk yang berasingan kita akan menambah susu keseluruhan.
- kita akan pergi mengupas dua bawang dan menghirisnya, lebih kurang daripada denda setengah sentimeter. Sekali proses adalah yang berikut: masukkannya ke dalam tepung dan campuran garam, masukkan susu dan masukkan kembali ke dalam tepung. Setelah ini selesai, langkahnya adalah menggorengnya di kedua-dua belah dan mengeluarkannya ketika berwarna coklat keemasan.
- Ia mudah dan cepat dan hasilnya sangat bagus. Adakah anda mencuba cincin bawang kaya ini?
Bil
Anda boleh membeli garam merah jambu di pakar herba.
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 250