Beet berpakaian

Carmen Guillén

Minit 2

Beet berpakaian

Hari ini kami ingin lari dari salad selada dan salad biasa yang biasanya menghiasi pusat makan kami pada waktu makan tengah hari dan kami memilih salad lazat ini bit berpengalaman.

Bit mempunyai banyak manfaat kesihatan, beberapa di antaranya adalah berikut:

  • Menurunkan tekanan darah.
  • Tingkatkan keupayaan kita ketika datang senaman.
  • Melawan keradangan.
  • Mempunyai banyak sifat anti-barah.
  • Es kaya dengan nutrien dan serat.
  • Menyucikan darah dan hati, menjadikannya sesuai untuk dua hari detoks sebelum diet.

cetak

Beet berpakaian
Beet berpakaian sangat enak untuk menemani makan, terutama daging dan ikan.

Pengarang
Bilik dapur: Sepanyol
Jenis resipi: Salad
Hidangan: 4

Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 

Ramuan
  • 1 bit sudah dimasak
  • 3 biji bawang putih cincang
  • Minyak zaitun
  • Cuka cider epal
  • Lada hitam
  • Garam halus

Persediaan
  1. Kami memotong bit (sudah dimasak) di kepingan nipis kecil. Kami menyusun semuanya di atas pinggan rata besar dengan tujuan untuk terus menuangkan sisa bahan ke atasnya.
  2. Kami mengupas bawang putih dan kami memotongnya menjadi kepingan yang sangat kecil untuk dicurahkan ke atas bit (kami menambah 3 tetapi itu bergantung pada apa yang anda suka bawang putih). Perkara seterusnya adalah mencurahkan sedikit minyak zaitun, cuka sari apel, sedikit lada hitam dan garam halus.
  3. Dan bersedia! Salad berbeza, dengan warna yang sangat hebat dan rasa yang berbeza tetapi kaya.

Bil
Anda boleh menambah jenis rempah lain seperti jintan o el oregano, selain lada hitam atau sebaliknya.

Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 175

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   paula kata
    membuat 9 tahun

    Bit, itulah yang disebut di Chile, sebagai salad, bergaris mentah di bahagian parut yang panjang, dengan lemon, bawang ketumbar dan mmmm minyaknya sedap.
    Memeluk

    Balas paula
    1.    Carmen Guillen kata
      membuat 9 tahun

      Helo Paula! Saya sama sekali tidak menyedari apa yang dipanggil bit di Chile, terima kasih atas maklumatnya! 🙂
      Saya tidak pernah mencubanya dengan ketumbar, jadi saya akan mempraktikkannya 😀 Terima kasih! Pelukan juga kepada anda dan saya harap dapat terus melihat anda untuk resipi kami 😉

      Balas Carmen Guillén
  2.   Fredeswinda Roldan kata
    membuat 8 tahun

    Terima kasih saya suka bit

    Balas fredeswinda Roldan