Kraukšķīgi vistas salāti

the salāti tie ir ļoti bagāts un ļoti veselīgs ēdiens. Bet dažreiz mums ir jāievieš jauninājumi un jāpiešķir tam cits garšas un struktūras pieskāriens, jo šajā gadījumā mēs esam izmantojuši tipiskas saldētas vistas krūtis. Tādā veidā mēs cenšamies piešķirt vairāk dzīvības mūsu salātiem.

Veselīgu recepšu pagatavošana neko nemaksā, ar šiem salātiem tas prasīja tikai apmēram 15 minūtes. Tādējādi mēs gatavojamies zaudēt šos liekos kilogramus un sākt ar operācijas bikini lai parādītu šīs vasaras lielisko ķermeni, kas drīz tuvojas.

Sastāvdaļas

• 2 saldētas vistas krūtis.
• Salāti
• Serano šķiņķis.
• Daļēji sacietēta siera ķīlis.
• Saulespuķu eļļa.

Par iemērkšana:

• 2 ēdamkarotes majonēzes.
• Strūkla sulas no pus citrona.
• 2 tējkarotes medus.
• Oregano.
• Timiāns
• Etiķis

Sagatavošana

Pirmkārt, mēs sagriezīsim salātus smalki, un mēs to mazgāsim zem ūdens krāna. Mēs ļausim viņiem iztukšot līdz beigām, lai viņiem nebūtu ūdens.

Pēc tam mēs cepsim pannā ar lielu daudzumu karstas eļļas sasalušas krūtis. Mēs tos iztukšosim uz absorbējoša papīra un sagriezīsim vidējās sloksnēs.

Kamēr eļļa sakarst, mēs sagriežam sieru un šķiņķi vidējos kauliņos. Turklāt mēs veiksim savu mērci vai vinigretu. Lai to izdarītu, nelielā bļodā mēs pievienosim to pašu sastāvdaļas, un mēs to sajaucam ar dažiem stieņiem, līdz iegūst vieglu mērci.

Visbeidzot, mēs plating salāti ar krūtīm virsū, tad siers un kubiņos sagriezts šķiņķis un, visbeidzot, mēs visu garšojam ar vinigretu.

Plašāka informācija par recepti