Kaip jūs, skaitantys šią įdomią erdvę, gerai žinote viena iš mėsos, kuri man labiausiai patinka yra triušis. Jame yra labai mažai riebalų, be to, jis siūlo daug galimybių jį pagaminti.
Šiandien mes paruošime paprastą keptas triušis su prieskoniais. Kadangi mes visada einame apsipirkti, mes organizuojame laiką ir einame į jį.
Sunkumo laipsnis: Lengva
Paruošimo laikas: 30 minučių
Ingredientai 2 žmonėms:
- 1 mažas triušis
- SAL
- aliejus
- prieskoniai pagal skonį
Kaip matote, šis receptas neturi nieko sudėtingo. Mes pradedame atidarydami triušį per pusę, tokiu būdu palengviname maisto ruošimą.
Mes pagardiname jį ir Įpilame kelis lašus aliejaus. Dabar jį galima įdėti į orkaitę, ant stovo dalies, kad riebalai, kuriuos išsiskirs gaminant, pateks ant padėklo.
Mes leidome tai padaryti pagal skonį 220 laipsnių temperatūroje. Man asmeniškai patinka gerai padaryta, traški.
Kai turime jo paragauti, pašaliname ir mes įdėjome jį į padėklą, laukiantį patiekimo. Man labiau patinka dėti rūšis ant stalo ir leisti kiekvienam dėti ką tik nori.
Ją galima valgyti net vieną, todėl valgyti su prieskoniais nėra privaloma.
Turiu tik palinkėti jums sėkmės. Pakomentuokite, kad tai yra idealus dietos besilaikantiems žmonėms receptas, nes pats triušis yra mažai riebalų turinti mėsa, o kepama orkaitėje ji prarandama ir patenka ant padėklo. Be to, jei jis bus paruoštas be padažo, daug geriau.
Galima būtų gaminti ir kitą mėsą. Aš sakiau, skanus apetitas ir mėgaukis receptu.
Aš visada jį gaminu taip, ir jis atrodo skanus, taip pat labai sveikas. Bet susmulkintas suteikia mažiau skausmo!