Pagardintas keptų bulvių garnyras

Kažkas labai naudinga virtuvėje ir tai, ką visi myli, yra traškučiai. Tačiau tai kepti Patatas Nėra taip, kad jis yra labai sveikas, nes keptas maistas absorbuoja visą aliejų iš keptuvės, sugerdamas nesveikus mūsų kūno riebalus.

Dėl šios priežasties aš suteikiu jums galimybę bulves kaip garnyrą, bet šį kartą juos kepkite orkaitėje su prieskoniais. Tokiu būdu tai bus sveikas garnyras, turintis daug skonio ir naudingas kūnui.

Ingridientai

• 4-5 vidutinės bulvės.
• Alyvuogių aliejus
• Čiobreliai.
• Sal
• Raudonėlis.
• Kmynai.
• Malti juodieji pipirai

Rengimas

Pirma, nulupsime bulves. Mes juos gerai nuplausime ir supjaustysime į nelygius segmentus. Nesvarbu, kokią bulvių rūšį pasirinksite, naują ar seną, kuri paprastai vadinama.

Tada mes įdėsime visus pleištai ant aukštos kepimo formos, kad visi jie tiktų. Tai turi būti šiek tiek platus šaltinis, kad jie nebūtų pyragai, nes juos būtų sunku gaminti.

Tada pridėsime alyvuogių aliejaus ir visų kitų prieskonių. Jei norite, galite kai kuriuos pakeisti labiausiai patinkančiais arba ištrinti.

Galiausiai tomis pačiomis rankomis, labai švariomis, pašalinsime visas bulves aliejumi ir prieskoniais, kad jie visi būtų prisotinti savo skoniais. Mes juos įdėsime į orkaitę 180 ° C temperatūroje apie 40 minučių.

El laikas skirsis priklausomai nuo orkaitės tipo. Norėdami sužinoti, ar jie yra švelnūs, smeigkite iešmo lazdele, jei jie ją išgyvena visiškai nesunkiai, jei ne, palikite dar kelioms minutėms.

Daugiau informacijos - Bulvių troškinys su daržovių troškiniu

Daugiau informacijos apie receptą