Ananasų ir mangų salotos gaivios!

Pradėjome vasarą, kai termometras žymėjo aukštą temperatūrą visoje Ispanijoje. Norėdami kovoti su juo ant stalo, salotos visada pateikiamos kaip geras pradžia. Dar daugiau, jei jame yra šviežių vaisių, tokių kaip šis ananasų ir mangų. Labai paprastos ir labai gaivios salotos!

Salotų, mangų ir kelių ananasų griežinėlių lova gaivus derinys ir pilna spalvų. Patartina naudoti šviežius vaisius, tačiau visada galite naudoti konservuotus vaisius, kaip buvo. Šį kartą naudojau natūralių ananasų skardinę savo sultyse ir panaudojau tai padažui.

Ingridientai

Dviems

• 3 saujos salotų
• 1 vidutinis mango
• 4 ananasų skiltelės
• Ypač tyras alyvuogių aliejus
• Balzaminis actas
• Pipirai
• Sal
• Ananasų sultys

plėtojimas

Mes plauname salotas. Mes darome tai po lapą po šalto vandens srove. Tada mes jį nusausiname ir panaudojame ant salotų dubenėlio sukūrę lovą.

Paruošiame padažą su ypač tyru alyvuogių aliejumi, actu, druska ir pipirais ir pagardinkite salotas

Mes supjaustėme mangą ir supjaustytą ananasą, ir dedame juos ant salotų. Būkite šiek tiek kūrybingi, visada gera rūpintis pristatymu.

Galiausiai užpilame vaisių gabaliukais šiek tiek ananasų sultys kad sustiprintų jo saldumą.

Daugiau informacijos apie receptą

Paruošimo laikas 15 minučių

Bendras laikas 15 minučių

Kilokalorijos vienai porcijai 98