„Picadillo“ salotos, šviežios šios vasaros salotos

The šviežios salotos Būtent tai labiausiai nutinka vasarą. Esant aukštai temperatūrai, šviežias ir sveikas maistas Tai pati reikalingiausia, nes nuo karščio prarandame apetitą, o mes tiesiog norime jais atsigaivinti.

Na, o šiandien pateikiu jums labai tipišką Andalūzijos receptą, šviežią ir sveiką. Skanus maišos salotų receptas, kuris yra ne kas kita, kaip salotos su žaliomis daržovėmis kartu su geru vinigretu. Šis faršas puikiai tinka užkandžiams ir vidurdienio viršelis.

Ingridientai

• Svogūnas.
• Žalia paprika.
• Pomidorai.
• Alyvuogių aliejus
• Actas.
• Sal
• Čiobreliai.
• Raudonėlis.

Rengimas

Pirma, mes supjaustysime labai mazi kauliukai visos daržovės. Originalus receptas yra su šiais ingredientais, bet jei norite, galite pridėti visko, kas jums labiausiai patinka.

Antra, mes padarysime vinaigrette. Tam į dubenį supilame aliejų, actą, prieskonius ir plakame šluotele, kad šiek tiek emulsuotųsi ir gerai susirištų.

Galiausiai daržoves dedame į dubenį ir supilame vinegretą. Gerai išmaišome, kad skoniai susijungtų, ir dedame į šaldytuve bent 1 val, kad patiektas būtų šviežias ir skanus.

Daugiau informacijos - Šaltos bulvių, tuno ir sūrio salotos, sveika vakarienė

Daugiau informacijos apie receptą