¡Salotos yra tai, ko jie nori dabar! Kai karšta, tai yra geriausias pasirinkimas ir tai yra labai sveikas būdas vartoti daržoves, nes vartodami jas žalias, mes naudojame visas jų maistines medžiagas. Problema ta, kad jei mes valgome salotas beveik kasdien, ateina laikas, kai mums nuobodu, todėl siūlau a salotos su sūriu ir graikiniais riešutais, kas gali skirtis kiekvieną dieną.
Sunkumo lygis: labai lengva
Paruošimo laikas 5 min.
Sudėtis:
- Pomidoras 1
- 1 pepino
- 1 zanahoria
- Ąžuolo salotos
- Salotų sūris (supjaustytas kubeliais)
- NUECES
- Alyvuogių aliejus
- Sal
- Balzaminis actas
Parengimas:
Dubenyje sumaišykite supjaustytą pomidorą ir agurką, nuluptą ir sutarkuotą morką, smulkintus graikinius riešutus, kubeliais supjaustytą sūrį ir salotas, supjaustytas smulkiais gabalėliais. Pagardinkite druska, alyvuogių aliejumi ir actu ir vėl sumaišykite, kad padažas būtų gerai paskirstytas. Protingas!.
Kai reikia patiekti ...
Pavyzdžiui, vakarienės metu jį galima vartoti kaip vieną patiekalą arba galime patiekti su žuvimi ar mėsa.
Recepto pasiūlymai:
Jei norite, galite pridėti daugiau ingredientų, pavyzdžiui, kukurūzų.
Geriausias…
Kadangi visa tai supjaustoma smulkiais gabalėliais, vaikams bus lengviau ją vartoti.
Daugiau informacijos - Vasaros bulvių salotos