Celiacs: fainá su avinžirnių miltais be glitimo

Visiems, kenčiantiems nuo celiakijos, paruošime skanų ir paprastą kukurūzų fainá receptą, kad jie savaitgalį galėtų juo mėgautis kaip užkandis arba kartu su porcija įvairių picų be glitimo.

Sudėtis:

2 puodeliai avinžirnių miltų
1 skardinė maišytų arba perdirbtų kukurūzų
3 puodeliai vandens arba sultinio be glitimo
raudonėlis, žiupsnelis
3 šaukštai tarkuoto sūrio
aliejaus, reikalingo kiekio
Druska pagal skonį

Paruošimo būdas:

Į indą suberkite visus ingredientus, išskyrus aliejų, tada labai gerai sumaišykite su šaukštu, kad jie būtų integruoti.

Tada į picą ar šaltinį, suteptą aliejumi, supilkite ankstesnį mišinį ir virkite vidutiniškai orkaitėje maždaug 30–35 minutes. Išėmę fainą iš orkaitės, galite ją atlenkti ir supjaustyti porcijomis pagal skonį.


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.