ಫ್ರೆಂಚ್ ಟ್ಯೂನ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭೋಜನ

ಯಾವಾಗಲೂ dinner ಟ ಅಥವಾ lunch ಟ ಮಾಡುವುದು ನಮಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯ ಚಿಕ್ಕದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಇದ್ದರೆ ಶಿಶುಗಳು.

ಸರಿ, ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಎ ಶ್ರೀಮಂತ ಟ್ಯೂನ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಟ್ಯೂನ 1 ಕ್ಯಾನ್.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಉಪ್ಪು.

ತಯಾರಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಲು. ಆಳವಾದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಸೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇವುಗಳಿಗೆ, ನಾವು ಟ್ಯೂನ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಟ್ಯೂನ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುವವರೆಗೆ ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಸಲಹೆಯಂತೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಟ್ಯೂನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಿದ್ಧ! ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ತ್ವರಿತ, ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಅಕ್ಕಿ ಆಮ್ಲೆಟ್

ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ