ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಸಹ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್
ಲೇಖಕ: ಮಾಂಟ್ಸೆ ಮೊರೊಟೆ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಆರಂಭಿಕರು
ಸೇವೆಗಳು: 1
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಾಗಿ:
- ಹೋಳಾದ ಬ್ರೆಡ್ನ 2 ಚೂರುಗಳು
- 1 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
- 1 ವಸಂತ ಈರುಳ್ಳಿ
- ಲೆಟಿಸ್
- 1 ಟೊಮೆಟೊ
- ಟ್ಯೂನ 1 ಕ್ಯಾನ್
- 1 ಜಾರ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆಲಿವ್
- 1 ಮಡಕೆ ಮೇಯನೇಸ್
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಟ್ಯಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇದ್ದಾಗ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಎರಡು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್‌ನ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ.
- ನಾವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ ಹೊದಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಟ್ಯೂನ ಡಬ್ಬವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಕೆಲವು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಟ್ಯೂನಾದ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಮಾಣವು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು.
- ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕಿ ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಮತ್ತು ಅದು ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ !!!
ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?