ಈ ಕಳೆದ ವಾರದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ತಾಜಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್. ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು .ಟಕ್ಕೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಹಣ್ಣಿಗೆ ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು! ಸಲಾಡ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ತಾಜಾತನದ ಬಿಂದು ನಾವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
ಕ್ವಿನೋವಾ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಸಲಾಡ್
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಕ್ವಿನೋವಾ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಲೇಖಕ: ಮಾರಿಯಾ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪ್ರವೇಶ
ಸೇವೆಗಳು: 2
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 3 ಪೀಚ್, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ 2 ಚಮಚ
- 2 ಕಪ್ ಕ್ವಿನೋವಾ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ...
ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಚಮಚ
- 4 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ
- C ಜೀರಿಗೆ ಟೀಚಮಚ
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
- ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಒಂದು ಪಿಂಚ್
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
- ನಾವು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
- ನಾವು ಅದನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ನಂತರ ನಾವು ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ.