ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯೂ ಸಹ. ಈ ಪಾಲಕ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಲಾಡ್ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಬೇಸಿಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ start ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಹೊಂದಲು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಎ ಸರಳ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಈ ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವಂತೆ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪಾಲಕ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಲಾಡ್
ಈ ಪಾಲಕ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಸೇವೆಗಳು: 2-3
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 3 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಪಾಲಕ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಸೇಬು
- 2 ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು
- 8 ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ
- 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ವಿನೆಗರ್
- ಫ್ಲೇಕ್ ಉಪ್ಪು
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಬಾಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಎಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒಣಗಿಸಿ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು.
- ನಾವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ನಂತರ ನಾವು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಸೇಬು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳು ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ "ನೆನೆಸಲು" ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
- ಮುಗಿಸಲು ನಾವು ಗಂಧಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಲಾಡ್ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು.