ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಎಂಡಿವ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳ ಕಹಿ ರುಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಹಿಯನ್ನು ಲಘು ಬೆಚಮೆಲ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಂದಲೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ಎಂಡಿವ್‌ಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆಚಮೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಸುತ್ತಿಡುತ್ತೇವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ .ಟ. ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಎಂಡೀವ್ಸ್.
- ಸೆರಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್ ಚೂರುಗಳು.
- ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳು.
- ಬೆಚಮೆಲ್.
- ತುರಿದ ಚೀಸ್.
- ನೀರು.
- ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ. ನಂತರ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಅವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ನಾವು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ ಸೆರಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಬೇಕನ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಂಡು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಇಡೀ ಸೆರಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೆಚಮೆಲ್ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಉಚಿತ ನೀಡುತ್ತೇವೆ 15 ºC ನಲ್ಲಿ 200 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ತಯಾರಿ ಸಮಯ
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕಿಲೋಕಾಲರಿಗಳು 278
ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂಡೀವ್ಸ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನನ್ನ ನಗರದಲ್ಲಿ ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಡಿವ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ... ನಾನು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ ಬಳಿಯ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ