ಡಬಲ್ "ಎಸ್" ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೂಪ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ಸುಲಭ!

ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿಗಳು. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಅನಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಾವು ಇರುವ season ತುವಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಶೀತ o ಬಿಸಿ. ಇಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಎ ಕೋರ್ಗೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಬಹಳ ಸುಲಭ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ.

ತೊಂದರೆ ಪದವಿ: ಸುಲಭ

ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 25 ನಿಮಿಷಗಳು

6 ಜನರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 7 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದವು)
• 6 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
• ಸಾಲ್
• ಮೆಣಸು
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ವಿಸ್ತರಣೆ:

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆ ಇರಿಸಿ, ಸಾಲ್ ರುಚಿ ನೋಡಲು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಲು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು. ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಒಂದು ಕಟ್ ಅನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವವರೆಗೆ ಅದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಆದರೂ ನೀವು ಮೊದಲು ತುದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ವೇಳೆ agua ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕುದಿಯುತ್ತಿದೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅವರು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ (ಇದು ತರಕಾರಿಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ). ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೋರ್ಗೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧ.

ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ...

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೋರ್ಗೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದಾದ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳು:

• ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ನವಿಲುಕೋಸು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ (ಹಿಂದೆ ಬೇಟೆಯಾಡಲಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ).

• ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚೀಸ್.

• ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊಡುಗೆಗಳು, ಕುದಿಯುವ ಬದಲು ತರಕಾರಿಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಹಾಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ + ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ನೀವು ಅನಂತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ತರಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ + ಹೂಕೋಸು = ಹೂಕೋಸು ಕೆನೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ + ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ = ಬ್ರೊಕೊಲಿಯ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ!

ಬಾನ್ ಹಸಿವು! ಆನಂದಿಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ