ನಾವು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಂಬುದು ಕರ್ಕ್ಯುಬಿಟೇಶಿಯಸ್ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಅದರ ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ತಿರುಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡಯೆಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಖನಿಜಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಅಲ್ಲದೆ, ಇದರ ಅಂಶಗಳು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿರುವುದು, ದೇಹದಿಂದ ಆ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಜ್ವರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಹತ್ತನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, after ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ.