ಶ್ರೀಮಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ನಯವು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
2 ಲೋಟ ಹಾಲು
ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ 1 ಕ್ಯಾನ್ ಪೀಚ್
4 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಧಾನ್ಯದ ಏಕದಳ 3 ಚಮಚ
3 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
ತಯಾರಿ
ಹಾಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಿರಪ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ತೊಳೆದು 4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3 ಉದ್ದದ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಾಕಿ ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ರಿಮ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.