ソパデアホ
ラス クリスマスの夜のスープ 彼らは常に体を暖かく保つのに最適であり、したがってその後に来るクリスマスメニュー全体を開始します。 このようにして、私たちは体を熱くて非常にジューシーなもので「消毒」し、ビンジングを防ぎます。
このにんにくスープで 家族全員が 感謝し、そのシチューを覚えているo 果樹園 誰もがとても好きだった祖母の。 これは非常に簡単で安価なため、クリスマスの夜に行うのにそれほど時間はかかりません。
材料
- チキンブロスのレンガ1個。
- クルトン。
- スパイシーで甘いパプリカ。
- 角切りハム。
- にんにく3片。
- タマネギ1/2個。
- 2個の卵。
- オリーブオイル
- サル
Preparación
まず、オリーブオイルをよく噴射したキャセロールを大さじ3杯以上入れて加熱します。 このオイルに追加します スライスしたニンニク3片 それが少し色を帯びるまで非常に細かく。
次に、メディアを追加します 細かく刻んだ玉ねぎ 茶色にします。 すべてが色づいたら、ハムブロックを加えて少し炒め、風味が混ざり合うようにします。
次に、 両方のピーマン小さじ 火が燃えないように火を下げます。 少し炒め、クルトン、塩少々、チキンブロスを加えます。
最後に、火を少し上げて出発します 約5分煮る。 さらに、鍋に卵を数個入れて固まるようにします。 ボンアプチ！
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 319