ズッキーニのソテー
たくさん スクランブル 彼らは私のキッチンで非常に頻繁に起こる傾向があり、彼らは非常に良い仲間のようであり、彼らは非常にうまくいく 軽い夕食短時間で調理でき、実際に好きな具材を使用できます。必要なのは卵だけで、残りはお好みで！
今回お届けするスクランブルエッグはズッキーニで、シンプルで安くてとても美味しいです。 他の材料を追加してさらに完全な料理を作ることもできますが、レシピの最後に他の提案とともにこれを説明します。
難易度：簡単
成分：
- 2ズッキーニ
- 2の卵
- にんにく2〜3個
- オリーブオイル
- サル
- ピミエンタ
精緻化：
フライパンでオリーブオイルを少し熱し、にんにくを半分に切って、はがさないように軽く焦がします。 準備ができたら、ズッキーニを細かく切って加え、完了するまで炒めます。 次に、卵、塩、こしょうをたたき、好みに合うまで絶えずかき混ぜながら鍋に加えます。 そして準備ができました！
提供時...
肉や魚のコンパニオンとしてもお召し上がりいただけますが、最初のコースや簡単なディナーとしてもぴったりです。
レシピの提案：
ズッキーニは、カリフラワー、マッシュルーム、ジャガイモ、ソラマメ、インゲンなどの他の野菜に変更できます。また、カリフラワーとマッシュルームを組み合わせて作ることもできます。
最高の…
あなたの想像力を駆り立てましょう！オプションは無限大です！ （そしてカロリーが非常に低い）。
詳しくは - ほうれん草のスクランブルエッグ