スパイシーなフラウチラス、とても魅力的なスナック
時 空腹感 そして、それはまだ昼食や夕食の時間ではありません、私たちが見つけた食べ物をかじるのはいつも頻繁です。 しかし、食事の合間のこのおやつは、お腹がいっぱいになるので思ったほど健康的ではありませんが、必要以上に健康的です。
このため、手元に食べ物や 食事の合間に軽食をとる、私たちはあなたの食欲を刺激するためにこれらのスパイシーなフラウチラスを作る可能性を提案します。 アイオリソースや軽いマヨネーズを添えることができます。
材料
- 小麦粉100g。
- 水40ml
- ホットソース10ml。
- ホットパプリカ小さじ1。
- サル
Preparación
これらのスパイシーなフラウチラのために私達はただXNUMXつを作る必要があります 均一な質量 しかし、非常に弾力性があり、手にくっつくことはありません。
ボウルに入れます すべての材料と私たちは混ぜます 生地が得られるまでフォークの助けを借りて。 一貫性が必要な場合は、滑らかな表面に移動して、よりよくこねることができます。
最後に、生地の小さな部分を取り、これらのつまようじを作り、それからそれらを数分間焼きます 15ºCで20〜150分.
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 203