時代は変わり、温かい料理が私たちの食卓の主役になり始めています。 このようなひよこ豆のジャガイモとネギのシチューはとても 準備が簡単で安価; ウィークリーメニューを完成させるのに理想的ですね。 また、キッチンで準備するのに多くの時間を「無駄にする」必要はありません。
このレシピに使用する時間を節約しました ひよこ豆の缶詰、 余分な塩を取り除くためにそれらを使用する前に、蛇口の下でそれらをよく洗うことを確認してください。 しかし、手元にジャムがない場合は、いつでも圧力鍋でひよこ豆を調理できます。 30分以上かかることはありません。 そして、ひよこ豆が好きなら、このような他の種類の準備でそれらを試してみてください。 温かいサラダ.
ひよこ豆のジャガイモとネギのシチュー
ジャガイモとネギのこのひよこ豆のシチューは、今年のこの時期に非常に快適です。 また、シンプルで安価ですが、これ以上何を求めることができますか？
著者： マリア
レシピタイプ： メイン
サービング： 2-3
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- ひよこ豆の缶詰1瓶
- 小玉ねぎ1個
- 3つの大きなリーキ
- ニンジン1
- 大きなジャガイモ1個
- エキストラバージンオリーブオイル
- サル
- ピミエンタ・ネグラ
- 水
Preparación
- 野菜を用意します。 タマネギをみじん切りにし、ネギをスライスします。 にんじんは皮をむいて細かく切り、じゃがいもも同じようにします。
- 玉ねぎを炒める にんじんをオリーブオイルを背景にした鍋に5分間入れます。
- 時は過ぎた ネギを取り入れます ネギが柔らかくなるまで、蓋をしてさらに8分間炒めます。
- それから じゃがいもを加える キャセロールに入れて、さらに数分炒めます。
- 水で覆う 、ジャガイモが柔らかくなるまで、味付けして15〜20分調理します。
- 時間がなくなる数分前に、 ひよこ豆を追加します 調理済み、事前に洗浄済み。
- ひよこ豆のシチューを温かくお召し上がりいただけます。