טיפים בריאים

אבטיח במטבח

אבטיח הוא יליד אפריקה, הוא מספק כמות גדולה של ויטמינים A, C ו- E, B, B6, B3, המסייעים ...

כיצד להקפיא ירקות?

ירקות קפואים מאבדים כמה ויטמינים, אך מעט מאוד באופן כללי. לכן זו שיטה טובה כשיש לנו ...

כיצד להכין צ'יפס עם שמן קטן

אנחנו לוקחים את תפוחי האדמה לאחר שקולפים אותם, חותכים אותם לריבועים קטנים או בכף התרוקנות אנחנו מוציאים כדורי תפוח אדמה ...