זהו מתכון עשיר מאוד, מזין ומעורר תיאבון.
מצרכים:
- 2 tomates
- פחית טונה אחת
- 1/2 פחית לבבות דקל לחתיכות (או קנו שלמים וקצצו אותם בעצמכם)
- 3 כפות מיונז קל
- תבלינים
Instrucciones:
חותכים טולטת "קפיטה" רק חתיכה קטנה שהיא המקום בו אנו הולכים לכלול את המילוי. לאחר שחותכים מכניסים מלח לתוך העגבנייה לשחרור המיצים ואז מפזרים בכף את כל מילוי העגבניות ושמורה.
במקום להניח את לבבות הדקל, הטונה והמילוי שהוצאנו מהעגבנייה, מערבבים אותה עם המיונז הקל ומתבלים לפי הטעם.
ממלאים את העגבניות בתערובת ומגישים.