דייסת שיבולת שועל הם, כידוע, אלו שקוראים אותנו באופן קבוע, אחת מארוחות הבוקר האהובות עלי בסוף השבוע. בסוף השבוע שיש לי את הזמן ואת השקט הדרוש להכין אותם לטעמי. ולהנות מהם ללא חיפזון, וזה גם חשוב.
דייסת שיבולת שועל אלה עם אוכמניות ובננה הם היו על השולחן שלי בשבת האחרונה. בדייסה יש מרכיבים משקה שקדים, קינמון, קקאו ותמרים. מרכיבים שהם מכינים יחד עם תוספת הפירות שאלה לא כל כך שטוחים; ולכן אנשים רבים דוחים אותם.
למרות שניסיתי סוגים אחרים של דייסה - אלה של אמרנט, בין היתר - שיבולת שועל היא עדיין המועדפת עלי הן בזכות הטעם שלה והן בזכות הקלות שיש לי למצוא את המרכיב העיקרי שלה קרוב לבית. הבסיס של אלה מודה, בנוסף, בליווי רב, משחק עם הפירות האהובים עליך!
דייסת שיבולת שועל עם אוכמניות ובננה
דייסת שיבולת שועל עם אוכמניות ובננה שאני מציע היום היא ארוחת בוקר סופית מעולה. מושלם לטעינת סוללות.
מחבר: מריה
סוג מתכון: ארוחת בוקר
מנות: 1
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 1 כוס משקה שקדים
- 3 כפות פתיתי שיבולת שועל
- ½ כפית קקאו
- ½ כפית קינמון
- קורט תמצית וניל
- 3 או 4 תאריכים
- בננה קטנה 1
- 12 אוכמניות
- שוקולד 1 גרם (אופציונלי)
הכנה
- אנו מניחים בסיר את משקה השקדים ואת שיבולת השועל המגולגלת לחימום.
- כשהתערובת מתחילה לרתוח, מנמיכים את האש ומוסיפים את הקינמון, הקקאו והתמרים הטחונים. אנו מערבבים ומתחזקים א מבשלים במשך 10 דקות, מערבבים מדי פעם את הדייסה כדי שלא יתקעו.
- בזמן שהדייסה מתבשלת, אנחנו חותכים את הבננה חתוך.
- לאחר 10 דקות אנו מגישים את דייסת שיבולת השועל בקערה ו אנו מניחים את הבננה על אלה, אוכמניות ושוקולד.
- מוכן לאכול!