Salad ayam renyah
itu salad mereka adalah makanan yang sangat kaya dan sangat sehat. Namun terkadang kita perlu berinovasi dan memberikan sentuhan rasa dan tekstur yang berbeda, seperti dalam hal ini kita menggunakan dada ayam beku khas. Dengan cara ini, kami berusaha memberikan lebih banyak kehidupan pada salad kami.
Membuat resep sehat tidak membutuhkan biaya apapun, dengan salad ini hanya butuh waktu sekitar 15 menit saja. Jadi, kami bersiap untuk menurunkan kilo ekstra itu dan mulai dengan operasi bikini untuk memamerkan tubuh yang hebat Musim Panas ini yang akan segera datang.
Bahan-bahan
- 2 dada ayam beku.
- Selada.
- Serrano ham.
- Irisan keju setengah matang.
- Minyak bunga matahari.
Untuk salsa:
- 2 sendok makan mayones.
- Teteskan jus dari setengah buah lemon.
- 2 sendok teh madu.
- Oregano.
- Timi.
- Cuka
Persiapan
Pertama, kami akan memotong selada halus dan kami akan mencucinya di bawah keran air. Kami akan biarkan mereka mengering sampai akhir agar mereka tidak memiliki air.
Setelah itu kita akan menggoreng dalam wajan dengan banyak minyak panas payudara beku. Kami akan mengeringkannya di atas kertas penyerap dan memotongnya menjadi strip sedang.
Saat minyak memanas, kami memotong keju dan ham menjadi dadu berukuran sedang. Selain itu, kami akan melakukan saus atau vinaigrette. Untuk melakukan ini, dalam mangkuk kecil kami akan menambahkan bahan yang sama dan kami mencampurnya dengan beberapa batang sampai mendapatkan saus yang ringan.
Akhirnya, kami akan plating selada dengan dada di atasnya, lalu keju dan ham potong dadu, dan akhirnya, kami membumbui semuanya dengan vinaigrette.
Informasi lebih lanjut tentang resepnya
Total waktu
Kilocalories per porsi 245
Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.