Salad campur

Salad campur

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi dengan datangnya panas, saya pribadi hanya ingin makan sesuatu dingin dan ringan, tidak ada hidangan yang berat dan panas.

Oleh karena itu, hidangan yang paling sering saya gunakan adalah yang terbaik Salad dengan tak terbatas berbagai macam bahan. Ini adalah hidangan yang saya khusus makan di malam hari makan malam ditemani ikan goreng atau omelet Perancis. Makanan yang Anda lihat sangat ringan, sangat sehat dan pada saat yang sama sangat lengkap.

Saya meninggalkan Anda dengan bahan dan metode persiapan yang saya terapkan.

Salad campur
Salad campur dengan banyak bahan menjadi salah satu hidangan favorit saya selama musim panas.

penulis:
Dapur: Spanyol
Jenis resep: Salad
Porsi: 4

Waktu persiapan: 
Waktunya memasak: 
Total waktu: 

Bahan-bahan
  • ¾ selada gunung es
  • 300 gram makanan laut yang lezat
  • 3 butir telur rebus
  • 2 kaleng tuna dalam minyak sayur
  • Jagung
  • Wortel parut
  • Minyak zaitun
  • Garam
  • Jus lemon

Persiapan
  1. Pertama-tama, yang saya lakukan adalah meletakkan file 3 butir telur untuk dimasak sambil memotong dan membersihkan sayuran.
  2. Kami memotong selada gunung es, kami mencucinya dengan baik dan menambahkannya ke a mangkuk besar dimana kami akan menambahkan sisa bahan.
  3. Kami akan menambahkan makanan laut yang lezat potong dadu, butir jagung secukupnya, itu wortel parut (kurang lebih sesuka Anda), tuna suwir dan 3 butir telurnya akan kami potong ketika sudah matang.
  4. Kami akan mendandani segalanya dengan sedikit minyak zaitun, garam dan jus lemon atau lemon setengah, tergantung apakah Anda menyukainya, lebih atau kurang kuat rasanya. Kami mengaduk dengan sangat baik dan kami hanya perlu piring dan rasa.

Informasi gizi per porsi
Kalori: 200

 


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.