Beberapa hari yang lalu kami menyajikan kepada Anda resep yang ideal untuk anak-anak agar makan lebih banyak sayuran. Itu adalah kue terong, yang bisa Anda lihat jika Anda mengklik di sini. Namun, resep yang kami bawakan untuk Anda hari ini sama saja, kami telah mengganti terong untuk zucchini dan kami telah menambahkan beberapa jamur.
Meskipun ini adalah resep yang melelahkan, namun mudah dibuat dan jika Anda mengikuti langkah demi langkah dan menambahkan takaran bahan dengan benar, hasilnya akan keluar. kue zucchini dan jamur yang lezat. Kamu ingin mencoba?
Zucchini dan pai jamur
Kue zucchini dan jamur ini akan membantu anak-anak Anda makan lebih banyak sayuran jika harganya mahal.
penulis: Carmen Guillen
Dapur: Spanyol
Jenis resep: Kue
Porsi: 6-7
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 2 buah zucchini
- 150 gram jamur
- Iris York Ham
- Keju iris
- 3 telur
- Saus tomat goreng
- 200 ml) susu
- Keju parut
- Minyak zaitun
- Lada hitam
- Garam
Persiapan
- Langkah pertama adalah cuci zucchini, potong ujungnya dan buat lembaran dengan tebal sekitar setengah sentimeter. Setelah kita memotong irisan ini, kita akan memanggangnya dengan sedikit minyak zaitun dan garam.
- Di panci lain kita akan pergi dengan sedikit minyak zaitun, jamur-jamur. Dan setelah kita menyelesaikan dua hal ini, yang harus kita lakukan adalah menempatkan masing-masing bahan yang disebutkan di atas lembar demi lembar.
- Sementara itu, kami menempatkan file oven untuk dipanaskan sampai 180 ºC.
- Dalam nampan kaca tahan oven kita akan menempatkan alas tomat goreng, dan kemudian kita akan menambahkan lapisan zucchini. Di atas lapisan ini kita akan menambahkan sedikit tomat goreng, dan kemudian irisan ham dan keju. Jadi kami akan menempatkan sampai kami selesai dengan semua lembaran zucchini. Sekitar setengah kue, tambahkan lapisan jamur.
- Kemudian dengan 200 ml) susu kami menambahkan 3 butir telur, garam dan merica. Kami aduk rata dan menambahkan campuran ke wadah gelas kami dengan sisa bahan. Langkah terakhir adalah menambahkan keju parut dan dimasukkan ke dalam oven (dipanaskan) selama sekitar 35-40 menit.
- Dan siap untuk makan!
Informasi gizi per porsi
Kalori: 470