Tumis Zucchini

Los diacak Mereka cenderung sangat sering berada di dapur saya, mereka tampak seperti teman yang sangat baik dan mereka bahkan sangat cocok makan malam ringanMereka disiapkan dalam waktu singkat dan kami praktis dapat menggunakan bahan apa pun yang kami inginkan, satu-satunya yang penting adalah telur, sisanya sesuai keinginan Anda!.

Kali ini telur orak-arik yang kubawakan untukmu zucchini, simple, murah dan sangat enak. Bahan-bahan lain dapat ditambahkan untuk membuat hidangan yang lebih lengkap, tetapi saya akan memberi tahu Anda hal ini di akhir resep bersama dengan saran lainnya.

Tingkat kesulitan: Mudah

Bahan:

• 2 buah zucchini
• 2 telur
• 2-3 siung bawang putih
• Minyak zaitun
• Garam
• Merica

Elaborasi:

Dalam wajan, panaskan sedikit minyak zaitun dan bawang putih menjadi cokelat muda, belah dua, tanpa dikupas. Jika sudah siap kita tambahkan zucchini yang dipotong kecil-kecil dan tumis sampai matang. Kemudian kita kocok telur, garam dan merica dan tambahkan ke dalam wajan sambil diaduk terus menerus sampai sesuai dengan keinginan kita. Dan siap!.

Pada saat melayani ...

Kami dapat menyajikannya sebagai pendamping daging atau ikan, meskipun sebagai hidangan pertama atau makan malam cepat, ini juga sangat cocok.

Saran resep:

Anda dapat mengganti zucchini dengan sayuran lain seperti kembang kol, jamur, kentang, buncis, kacang hijau ... Dan Anda bahkan dapat membuat kombinasi keduanya, misalnya kembang kol yang diacak dengan jamur.

Terbaik…

Biarkan imajinasi Anda menjadi liar! Pilihannya tidak terbatas! (Dan sangat rendah kalori).

Informasi lebih lanjut - Telur orak-arik dengan bayam