स्ट्राबेरी केले ठग। अच्छे मौसम के आगमन के साथ, वे कूलर चीजें रखना चाहते हैं। स्ट्रॉबेरी के मौसम का लाभ उठाते हुए, आपको इसका लाभ उठाना होगा और नाश्ते के लिए या मिठाई तैयार करने के लिए विटामिन से भरपूर स्वादिष्ट, ताजा स्मूदी बनाना होगा, थोड़ा व्हीप्ड क्रीम जोड़ना बहुत अच्छा है। बच्चों के लिए फल खाना आदर्श है।
स्मूदी सभी स्वादों से बना हो सकता है, लेकिन विशेष रूप से मौसमी फल का लाभ उठाते हुए, वे सरल हैं और कुछ सामग्रियों के साथ हम उन्हें तैयार कर सकते हैं क्योंकि यह केवल हमें 5 मिनट लगेगा।
यह स्ट्रॉबेरी और केला स्मूदी सरल और तेज है, यदि आप चीनी नहीं जोड़ना चाहते हैं, तो केवल फल चीनी या आप एक स्वीटनर भी जोड़ सकते हैं। कुछ बर्फ के टुकड़ों को जोड़कर और फल के साथ इसे कुचलकर बहुत ठंडा तैयार किया जा सकता है।
स्ट्राबेरी केले ठग
लेखक: Montse
पकाने की विधि प्रकार: डेसर्ट
सर्विंग्स: 5
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 1 लीटर दूध
- 500 जीआर। स्ट्रॉबेरीज
- 1-2 केले
- 100 जीआर। चीनी या स्वीटनर
तैयारी
- हम स्ट्रॉबेरी को धोते हैं, सूखते हैं और उन्हें टुकड़ों में काटते हैं।
- केले को छील कर काट लें।
- हम ब्लेंडर लेते हैं और मिश्रण ग्लास में हम दूध और चीनी, स्ट्रॉबेरी और केले डालेंगे। हम इसे तब तक हराते हैं जब तक कि सब कुछ बिना किसी टुकड़े के न हो और यह एक क्रीम की संगति के साथ हो।
- हम चीनी का स्वाद लेते हैं और इसे अपनी पसंद के अनुसार छोड़ देते हैं।
- हमने इसके सेवन से पहले थोड़ी देर के लिए शेक को फ्रिज में रख दिया, ताकि यह ताजा हो,
- जब हम इसे परोसेंगे तो हम इसे गिलास या गिलास में डालेंगे।
- आप शीर्ष पर व्हीप्ड क्रीम डाल सकते हैं, यह स्ट्रॉबेरी के साथ बहुत अच्छी तरह से जाता है।
- और अगर आपको यह पसंद है, तो इसे कुचलते समय कुछ बर्फ के टुकड़े डालें।
- और त्यार!!!
- एक समृद्ध, ताजा, समृद्ध और विटामिन से भरपूर स्मूथी