सेब और दही के गिलास, एक साधारण, हल्का मिठाई, एक प्रचुर भोजन के बाद लेने के लिए आदर्श, जैसा कि इन छुट्टियों के दौरान होगा।
एक दोपहर का भोजन या रात का खाना बिना मिठाई के समाप्त नहीं हो सकता। इन दलों के साथ में मंटेकाडो और नूगट, डेसर्ट हल्का होना चाहिए, यदि नहीं, तो खाने को जारी रखना असंभव है, क्योंकि वे दिन हैं जब कोई मेज से नहीं उठता है और हम खाना जारी रखते हैं और खाते रहते हैं ...
यह एक साधारण मिठाई है जिसे कुछ सामग्रियों के साथ तैयार किया जाता है, एक स्वस्थ और हल्की मिठाईइसे समय से पहले तैयार किया जा सकता है और फ्रिज में छोड़ दिया जाता है।
सेब और दही के कप
लेखक: Montse
पकाने की विधि प्रकार: डेसर्ट
सर्विंग्स: 4
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 3 सेब
- 4 मलाईदार दही, ग्रीक ...
- ½ नींबू
- मक्खन के 1 चम्मच
- 50 जीआर। ब्राउन शुगर
- 1 बड़ा चम्मच पिसी दालचीनी
- पुदीने की पत्तियां
तैयारी
- सेब और दही के कप तैयार करने के लिए, हम पहले सामग्री तैयार करेंगे।
- हम सेब को छीलते हैं और कोरर की मदद से या चाकू की मदद से केंद्र को निकालते हैं।
- हमने सेब को छोटे टुकड़ों में काट लिया और कुछ ने उन्हें गार्निश करने के लिए छोड़ दिया।
- हम मक्खन के साथ एक साटन डालते हैं, सेब को जोड़ते हैं, इसे 5 मिनट के लिए पकने दें, फिर चीनी जोड़ें, इसे सेब के साथ अच्छी तरह से मिलाएं और जब सेब हमारी पसंद के अनुरूप हो, तो हम इसे थोड़ा सा छोड़ सकते हैं, जोड़ सकते हैं दालचीनी, हलचल और हम बंद कर देते हैं। इसे ठंडा होने दें।
- इस समय हम चोरी करते हैं अगर हम अधिक चीनी या दालचीनी डालना चाहते हैं।
- एक कटोरे में हम योगर्ट्स जोड़ते हैं, अच्छी तरह से हराते हैं।
- जिन ग्लासों में हम उनकी सेवा करने जा रहे हैं, हम नीचे सेब के छोटे टुकड़े रखकर शुरू करेंगे।
- हम दही की एक अच्छी परत के साथ कवर करते हैं।
- शीर्ष पर हम सेब के टुकड़ों को गार्निश करने के लिए डालेंगे, दालचीनी के साथ छिड़केंगे।
- हम समय तक फ्रिज में रख देंगे।
- और वे तैयार होंगे। सेब और दही के कप तैयार करने के लिए, हम पहले सामग्री तैयार करेंगे।
- हम सेब को छीलते हैं और कोरर की मदद से या चाकू की मदद से केंद्र को निकालते हैं।
- हमने सेब को छोटे टुकड़ों में काट लिया और कुछ ने उन्हें गार्निश करने के लिए छोड़ दिया।
- हम मक्खन के साथ एक साटन डालते हैं, सेब को जोड़ते हैं, इसे 5 मिनट के लिए पकने दें, फिर चीनी जोड़ें, इसे सेब के साथ अच्छी तरह से मिलाएं और जब सेब हमारी पसंद के अनुरूप हो, तो हम इसे थोड़ा सा छोड़ सकते हैं, जोड़ सकते हैं दालचीनी, हलचल और हम बंद कर देते हैं। इसे ठंडा होने दें।
- इस समय हम चोरी करते हैं अगर हम अधिक चीनी या दालचीनी डालना चाहते हैं।
- एक कटोरे में हम योगर्ट्स जोड़ते हैं, अच्छी तरह से हराते हैं।
- जिन ग्लासों में हम उनकी सेवा करने जा रहे हैं, हम नीचे सेब के छोटे टुकड़े रखकर शुरू करेंगे।
- हम दही की एक अच्छी परत के साथ कवर करते हैं।
- शीर्ष पर हम सेब के टुकड़ों को गार्निश करने के लिए डालेंगे, दालचीनी के साथ छिड़केंगे।
- हम समय तक फ्रिज में रख देंगे।
- और वे तैयार होंगे।