आज मैं एक प्रस्ताव गोल्डन बेक किया हुआ। यदि आप एक साधारण पकवान तैयार करना चाहते हैं मछली, आप इसे पसंद करेंगे गोल्डन बेक किया हुआ। एक विधि बहुत अच्छा और जो हम थोड़े समय में तैयार कर सकते हैं।
El मछली यह एक बहुत अच्छा विकल्प है, इन के लिए कुछ रात के खाने के लिए छुट्टियां, क्योंकि यह नरम और हल्का है अगर हम इसे पकाते हैं ओवन.
मैंने उसका साथ दिया आलू y टमाटर, लेकिन आप डाल सकते हैं सब्जियों जो आपको पसंद है, यहां प्याज के स्लाइस रखना बहुत अच्छा होगा, यह बहुत अच्छा है और आलू और मछली के साथ बहुत अच्छा लगता है। इन छुट्टियों के लिए एक बढ़िया डिनर।
गोल्डन बेक किया हुआ
लेखक: Montse
पकाने की विधि प्रकार: सेकंड्स
सर्विंग्स: 3
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- एक बड़ा समुद्री ब्रीम (800gr।) या 2 भाग समुद्री ब्रीम।
- 2 PATATAS
- 2 Tomate
- 1 Limón
- सफेद शराब का गिलास
- Water गिलास पानी
- तेल, नमक और काली मिर्च
- थोड़ा ब्रेडक्रंब (वैकल्पिक)
तैयारी
- हम मछली तैयार करते हैं, मछुआरे इसे साफ करते हैं और इसे ओवन के लिए तैयार करते हैं।
- हम तेल के साथ एक फ्राइंग पैन डालते हैं और आलू को बहुत पतले स्लाइस में नहीं डालते हैं, हम उन्हें बाहर निकालते हैं जब उन्हें नरम बनाने के लिए बहुत कम बचा होता है। अगर आपको प्याज़ पसंद है, तो उन्हें आलू के साथ डालें।
- ओवन के लिए एक पैन में हम एक आधार के रूप में पोटा हुआ आलू और टमाटर डालेंगे।
- हम शीर्ष पर मछली डालते हैं, कटौती में हम नींबू के स्लाइस डालते हैं, हम थोड़ा नमक और काली मिर्च डालते हैं।
- मछली को सफेद शराब के गिलास में जोड़ें, जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी और थोड़ा ब्रेडक्रंब छिड़कें ताकि सतह सुनहरा और कुरकुरा रहे।
- हमने इसे ओवन में 180º C 20-30 मिनट या जब तक यह तैयार नहीं हो जाता है, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि मछली कितनी बड़ी है।
- जब यह तैयार हो जाता है, हम इसे बाहर निकालते हैं और तुरंत सेवा करते हैं।