दलिया दलिया वे, जैसा कि आप जानते हैं, जो लोग हमें नियमित रूप से पढ़ते हैं, मेरे पसंदीदा सप्ताहांत नाश्ते में से एक। सप्ताहांत में जब मेरे पास समय और आवश्यक शांति हो तो उन्हें मेरी पसंद के अनुसार तैयार करें। और बिना जल्दबाजी के उनका आनंद लेना, जो कि महत्वपूर्ण भी है।
इन दलिया के साथ ब्लूबेरी और केला वे पिछले शनिवार को मेरी मेज पर थे। दलिया में इसके तत्व बादाम पेय, दालचीनी, कोको और खजूर हैं। सामग्री जो वे फल टॉपिंग के साथ मिलकर बनाते हैं कि ये इतने सपाट नहीं हैं; जिसके कारण कई लोग उन्हें अस्वीकार कर देते हैं।
हालाँकि मैंने अन्य प्रकार के दलिया आज़माए हैं - उन लोगों के, दूसरों के बीच - दलिया वाले अभी भी मेरे पसंदीदा हैं क्योंकि उनके स्वाद के कारण और घर के करीब उनके मुख्य घटक को ढूंढना कितना आसान है। इन स्वीकारोक्ति का आधार, इसके अलावा, कई संगत, साथ खेलते हैं आपके पसंदीदा फल!
- 1 गिलास बादाम का पानी
- 3 बड़े चम्मच ओट फ्लेक्स
- Oon चम्मच कोको
- Oon चम्मच दालचीनी
- एक चुटकी वनीला एसेंस
- 3 या 4 तारीखें
- 1 छोटा केला
- 12 ब्लूबेरी
- 1 औंस चॉकलेट (वैकल्पिक)
- हम एक सॉस पैन में रखते हैं बादाम पीने और लुढ़का जई गर्म करने के लिए।
- जब मिश्रण उबलना शुरू हो जाता है, तो गर्मी कम करें और दालचीनी, कोको और कीमा बनाया हुआ खजूर डालें। हम मिश्रण करते हैं और एक बनाए रखते हैं 10 मिनट के लिए उबालदलिया को समय-समय पर हिलाते रहें ताकि वे अटक न जाएं।
- जबकि दलिया पकता है, हमने केले को काट दिया कटा हुआ।
- 10 मिनट के बाद हम एक कटोरे में दलिया दलिया और परोसते हैं हम केले को इन पर रखते हैं, ब्लूबेरी और चॉकलेट।
- खाने के लिए तैयार!