તíપન અને સેરેનો હેમ સાથે યોર્ક કેનેલોની

El યોર્ક હેમ અથવા સેરનો હેમ જેવા ટર્કી છે ખૂબ આરોગ્યપ્રદ ખોરાક વજન ઘટાડવાના આહાર માટે, કારણ કે તેમાં ભાગ્યે જ અસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. તેથી, અમે આ બંનેની જેમ ઉત્કૃષ્ટ વાનગી બનાવવા માટે બંનેને જોડવા માગતો હતો.

તળેલા ટ tapપાઇન્સના સુપર સિમ્પલ ભરણ સાથે, આ રેસીપી બધા પાસાંમાં 10 ની રેસીપી બની ગઈ છે કારણ કે તે બંને ખૂબ જ સ્વસ્થ છે. મોટા અને નાના માટે. 

ઘટકો

• હેમના 8 ટુકડાઓ, ખૂબ પાતળા નથી.
• 2 નાની ટ tapપિન.
• 1 ડુંગળી.
• સેરાનો હેમના 5 ટુકડાઓ.
• ઓલિવ તેલ
• મીઠું.
• ગ્રાઉન્ડ કાળી મરી
• સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ.
• ઓરેગાનો.
• લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ

તૈયારી

આ કરવા માટે યોર્ક કેનેલોની માત્ર એક જ વસ્તુ આપણે ભરવાનું છે. તમે આ પહેલા કરી શકો છો જેથી મુલાકાતોથી તમારી આંગળીઓ પકડાય નહીં.

આ માટે ગાદી, અમે ઓલિવ તેલના સારા પાયા સાથે વિશાળ ફ્રાઈંગ પાન મૂકીશું. અમે ડુંગળીને ખૂબ જ ઉડી અને નાના પાસા કાપીશું અને તે ગરમ થાય ત્યારે તેને તેલમાં ઉમેરીશું. આ ઉપરાંત, અમે ટinesપાઇન્સને નાના સમઘન તેમજ હેમના ટુકડાઓમાં કાપીશું. તમે પૂર્વ ખરીદેલા હેમ બ્લોક્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

અમે ઉમેરીશું ટ tapપાઇન્સ અને સેરાનો હેમ પણ જ્યારે ડુંગળી અમુક રંગ મેળવી લે છે. આ ઉપરાંત, અમે બધી પ્રજાતિઓનો સમાવેશ કરીશું અને સારી રીતે હલાવીશું જેથી સ્વાદ બંધાય. તેને લગભગ 8-10 મિનિટ માટે રાંધવા દો અને ગરમ થવા દો.

પછી અમે હેમની દરેક ટુકડા ભરીશું અને જ્યાં સુધી અમે લાક્ષણિક યોર્ક કેનેલોની ન કરીએ ત્યાં સુધી અમે તેને તેના પર લપેટીશું. અમે તેમને એક પ્લેટ પર મૂકીશું, થોડું લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ ઉમેરીશું અને તેને લગભગ 3 મિનિટ સુધી મહત્તમ શક્તિ પર માઇક્રોવેવમાં મૂકીશું.

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી

તૈયારી સમય 20 મિનિટ

જમવાનું બનાવા નો સમય 10 મિનિટ

કુલ સમય 30 મિનિટ

સેવા આપતા દીઠ કિલોકલોરીઝ 296