Minulla on useita syitä rakastaa tämän tyyppisiä jälkiruokia, kuten esitän sinulle tänään: niitä on helppo valmistaa ja niissä on vähän ainesosia, ne valmistetaan mikroaaltouunissa lyhyessä ajassa ja värjäämättä uunia, ja lopuksi he ovat herkullinen välipala juuri syömisen jälkeen.
tämä mikroaaltouunikeksi Se noudattaa kaikkia syitä tehdä niin aina, kun sillä on mahdollisuus Kaikki pitävät siitä, lupasi! Sen valmistaminen vie vähän aikaa, ja voit maistaa sen hetkessä.
Mikroaaltouunikeksi
Tämä mikroaaltouunikeksi voi olla hyvä vaihtoehto, kun haluat miellyttää vieraasi tarjoamalla heille rikkaan ja nopean jälkiruokan.
Kirjoittaja: Carmen Guillen
Keittiö: espanjalainen
Reseptin tyyppi: jälkiruoat
Annokset: 6-8
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 3 munat
- 2 lasillista maitoa
- 1 lasillinen ruskeaa sokeria
- 15 Maria-evästettä
- Nestemäinen karkki
Preparación
- Valitsemme kulhon ainesosien lisäämiseksi yksitellen. Ensimmäinen asia, jonka otamme, on 3 munat, voitimme heidät hyvin.
- Seuraavaksi lisätään 2 lasillista maitoa hänen kanssaan lasi sokeria. Sekoitetaan kaikki taas hyvin, kunnes saadaan homogeeninen seos.
- Seuraava askel on heittää 15 Maria-evästettä, täysin murskattu homogeenisen keksikäärmeen saamiseksi ilman paloja. Jos haluat löytää evästekappaleet, sinun on jaettava kukin vain 3 tai 4 osaan.
- Lisätään kaikki kulhoon, sekoitetaan ja kaadetaan seos mikroaaltoturvalliseen astiaan.
- Menemme mikrofonille 15 minuuttia ja kun poistamme sen, lisätään hieman nestemäistä karamellia koristeluun.
- Anna jäähtyä ja syö!
Viesti
Tämä flan valmistettiin alun perin valkoisesta sokerista, mutta jotta se olisi hieman terveellisempää ja alhaisempi sokeripitoisuus, olemme vaihtaneet sen ruskeaan sokeriin, joka on paljon terveellisempää.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 395