Mansikka- ja banaanism smoothie, virkistävä ja ravitseva välipala

Mansikkakausi kestää hyvin vähän, ja tämä resepti on hyvä tapa hyödyntää tätä herkullista hedelmää. Tämä mansikka- ja banaanism smoothie on täydellinen välipaloille ja on erittäin ravitseva ja virkistävä pienen urheilun jälkeen.

Yhdistelmä mansikoita ja banaania Olen aina pitänyt siitä, mutta anna itsellesi vapaus kokeilla muita hedelmiä, kunnes löydät omasi. Haluatko kokeilla muita reseptejä? Kokeile tätä mansikkavoimaa, se on yhtä yksinkertainen ja nopea.

Ainesosat

2 hengelle

• 200 ml. maito
• 120 g. mansikoita
• 1 kypsä banaani
• 20 g. sokeria
• 1/2 appelsiinimehua
• 2 murskattua jäätä

laatiminen

Pese mansikat hyvin ja me pilkkomme ne (varaamme osan koristeluun), kuten banaani.

Me murskaamme sekoittimen kanssa molemmat hedelmät yhdessä appelsiinimehun ja sokerin kanssa. Lisätään maito vähitellen lyömällä, kunnes haluttu koostumus saavutetaan. Kun sokeri on saavutettu, korjaa tarvittaessa sokeri ja lisää murskattu jää.

Palvelemme kylmänä ja koristeltu joidenkin kanssa mansikka tai siirappi antaa sille enemmän väriä.

Viesti

On tärkeää käyttää kypsä hedelmä (ei läpäissyt) niin, että ravistelun maku on voimakkaampi. Lisätty sokeri riippuu myös hedelmistä, jotka ovat joskus jopa tarpeettomia.

Lisätietoja -Mansikkavaahto, keksiä hyödyntämään muita ainesosia

Lisätietoja reseptistä