Sivustolta nutridieta.com tuon sinulle kevyen reseptin, jossa on banaaneja ja päärynöitä:
Ainesosat:
- 500g. banaaneja.
- 500g. päärynöitä.
- 500cc. rasvaton maito.
- 3 rkl nestemäistä tai jauhettua makeutusainetta.
- 1 rkl kevyttä vanilja-olemusta.
Valmistelu:
Pese päärynät ja kuori sitten banaanit varovasti.Kun hedelmät on valmistettu, leikkaa ne paloiksi ja käsittele niitä, kunnes saat kermaa tai tahnaa, joka ei sisällä kokkareita. Laita valmiste jääkaappiin 30 minuutiksi.
Lisää sitten rasvaton maito, makeutusaine, kevyen vaniljan ydin ja sekoita kaikki alkuaineet hyvin. Lopuksi sinun on asetettava valmiste jääkaappiin 20 minuutiksi ja sitten tarjoiltava minkä tahansa tyyppiseen lasiin.