Tämä resepti on tarkoitettu kaikille niille, jotka kärsivät gluteeni-intoleranssista. Ravinto on makea herkku, joka koostuu sallituista elintarvikkeista, jotta he voivat sisällyttää sen päivittäiseen ruokavalioon ilman haittaa ja kuluttaa sitä milloin tahansa päivästä.
Ainekset:
200 g suklaan peitettä (sopii keliakille)
100 grammaa hienonnettua mantelia
100 grammaa hienonnettua saksanpähkinää
50 grammaa kokonaisia pinjansiemeniä
50 grammaa kuivattuja hedelmiä (ananas) hienonnettuna
50 grammaa seesaminsiemeniä
50 grammaa paisutettua riisiä
3 rkl gluteenittomia jauhoja
100 grammaa hunajaa
100 g hilloa ilman gluteenia
Valmistelu:
Sulata ensin suklaa kaksinkertaisessa kattilassa tai mikroaaltouunissa ja laita kulhoon kaikki kuivat ainekset ja sekoita ne. Sekoita sitten hunaja, gluteeniton hillo ja neljäsosa sulatetusta suklaasta. Peitä suorakulmainen leivinpaperi leivinpaperilla ja jaa valmiste tasaisesti.
Peitä se muulla sulatetulla suklaalla ja vie levy kypsymään kohtuullisessa uunissa (aiemmin esikuumennettu) 15-20 minuuttia. Kun poistat keitetyn valmisteen, anna sen jäähtyä hyvin ja voit sitten leikata sen klassisten viljapalkkien muotoon.
Baarit ovat erittäin houkuttelevia ... kiitos reseptien jakamisesta ...