Tämän päivän resepti on lasten leikkiä. Minusta on kuitenkin mielenkiintoista jakaa se kaltaisilleni, jotka eivät tiedä tuotetta, jota olen käyttänyt pääainesosana. Puhun Heüran välimerelliset puremat, joitain mausteisia puremia ripaus Välimeren yrttejä.
Kuka kuljettaa a vegaani ruokavalio luultavasti tunnet heidät. Näitä välipaloja ja muita saman tuotemerkin tuotteita löytyy melkein kaikista vegaanikaupoista. Niiden ainesosina on vesi, kestävistä viljelykasveista peräisin oleva soijatiiviste, oliiviöljy, suola, aromi, mausteet ja B12-vitamiini. Sen muoto ja rakenne ovat samanlaisia kuin kanan, ja näin voimme paistaa sen tarjoilemaan sitä pastan, riisin ja vihannesten kanssa.
Minun on myönnettävä, että kokeilin niitä ensimmäistä kertaa, mutta se ei tule olemaan viimeinen. Ne ovat suuri resurssi; Sinun täytyy vain ruskistaa ne pienellä öljyllä 5 minuutin ajan ja tarjoilla niitä mitä haluat. Minun tapauksessani a paistettua sipulia ja pippuria, mausteinen. Kuva ei tee heille oikeudenmukaisuutta, otin sen yöllä erittäin huonossa valossa.
Resepti
- 180 g. Välimeren puremat Heüra
- 2-ruokalusikallista ylimääräistä neitsytoliiviöljyä
- ½ iso sipuli
- 1 italialainen vihreä paprika
- 1 cayenne-pippuria
- Pilkkomme sipulin julienned ja vihreä paprika nauhoina.
- Laitamme öljyn pannulle ja paista sipuli ja pippuria 6 minuutin ajan.
- sitten sisällytämme Välimeren välipaloja ja hienonnettua cayennea, paista kokonaista vielä 5 minuuttia, kunnes puremat ovat kullanruskeat.
- Palvelemme välittömästi.