Τα κουνήματα Είναι κοινό στο σπίτι για πρωινό. Έπρεπε να εγκαταλείψω το μπολ μου γάλακτος και αυτό με οδήγησε να αναζητήσω άλλες εναλλακτικές λύσεις, μετατρέποντας τα κουνήματα σε έναν υπέροχο σύμμαχο. Μου αρέσουν τα smoothies φρούτων, τα πράσινα smoothies και φυσικά τα σοκολάτα. αν και αυτά διαρκούν σποραδικά.
Λατρεύω τη μαύρη σοκολάτα και οποιαδήποτε συνταγή που την περιλαμβάνει μεταξύ των συστατικών της, αξίζει απλώς να την εκμεταλλευτώ. Αυτό το κούνημα φαινόταν τέλειο για το σνακ για τα μικρά του σπιτιού και γιατί όχι, να μας πείτε ένα κρύο απόγευμα. Τολμάτε να το δοκιμάσετε;
Smoothie μπανάνας, σοκολάτας και αμυγδάλου
Το smoothie μπανάνας, σοκολάτας και αμυγδάλου που προετοιμάζουμε σήμερα είναι μια ιδιοτροπία που λίγοι μπορούν να αντισταθούν. Ένα τέλειο ποτό μεσημέρι μετά την άσκηση.
Συγγραφέας: Μαρία
Τύπος συνταγής: Ποτά
Μερίδες: 2
Χρόνος προετοιμασίας:
Χρόνος μαγειρέματος:
Συνολικός χρόνος:
Συστατικά
- 250 ml. γάλα αμυγδάλου
- 2 ώριμες μπανάνες
- 2 κουταλάκια του γλυκού 100% κακάο
- 1 χούφτα αμύγδαλα
- ½ κουταλάκι του γλυκού ουσία βανίλιας
- Ψιλοκομμένη μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλα για διακόσμηση
Προετοιμασία
- Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
- Σερβίρουμε σε ένα ποτήρι και διακοσμούμε με λίγο ψιλοκομμένο αμύγδαλο, λίγο ψιλοκομμένη σοκολάτα και μια ουγγιά σε κάθε ποτήρι.