Smoothie γιαουρτιού Blueberry

Smoothie γιαουρτιού Blueberry

Συστατικά

  • 200 γραμμάρια βακκινίων.
  • 4 κουταλιές παγωτό γιαουρτιού
  • 4 φυσικά αποβουτυρωμένα γιαούρτια
  • 2 κουταλιές σούπας ζάχαρη
  • Φύλλα μέντας

επεξεργασία

Με τη ζάχαρη και τα 100 ml, φτιάξτε ένα σιρόπι. Προσθέστε τα καθαρά βατόμουρα, διατηρώντας λίγο, και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά σε υψηλή θερμοκρασία.

Ανακατέψτε και προσθέστε το μισό σιρόπι στα γιαούρτια και το παγωτό και χτυπήστε τα πάντα. Το άλλο μισό για να διακοσμήσετε.

Αφήστε στον καταψύκτη για μια ώρα, αφαιρέστε και ανακατέψτε ξανά. Χωρίστε το smoothie σε ποτήρια, ρίξτε λίγο σιρόπι στην κορυφή και γαρνίρετε με τη μέντα και τα βατόμουρα.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.