Brownie στο κύπελλο σε 2 λεπτά

Ale Jiménez

2 λεπτά

Μπράουνι στο κύπελλο

El σοκολάτα Είναι ένα ελιξίριο για τις περισσότερες γυναίκες, δεν ξέρω τι έχει αυτό που σε δελεάζει ανά πάσα στιγμή. Μια συγκεκριμένη μερίδα (1 ή 2 ουγκιές την ημέρα) σοκολάτας καθημερινά είναι υγιεινή για κάθε τύπο ατόμου, αλλά με αυτό το νόστιμο μάνγκο έχει λίγη γεύση.

Εκτύπωση

Brownie στο κύπελλο σε 2 λεπτά
Για τις μέρες που δεν βλέπουμε θερμίδες και δεν αισθανόμαστε χαμηλή αυτοεκτίμηση και χρειαζόμαστε πρόσληψη θερμίδων σοκολάτας, παρουσιάζω αυτό το brownie στο φλιτζάνι, φτιαγμένο σε μόλις 2 λεπτά. Το brownie είναι ένα πολύ ζουμερό brownie ιδανικό για πρωινό και σνακ, ή μόνο για τα πάντα.

Συγγραφέας:
Κουζίνα: Αμερικανός
Τύπος συνταγής: Επιδόρπιο
Μερίδες: 2

Χρόνος προετοιμασίας: 
Χρόνος μαγειρέματος: 
Συνολικός χρόνος: 

Συστατικά
  • 1 αυγό.
  • 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο.
  • 2 κουταλιές γάλα.
  • 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη.
  • 3 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου.
  • 2 κουταλιές αλεύρι.
  • Nocilla (διακοσμήστε).

Προετοιμασία
  1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξουμε ένα φαρδιά στρογγυλή κούπα, έτσι ώστε το brownie να επεκτείνεται χωρίς να κυλήσει κατά μήκος των πλευρών του κυπέλλου.
  2. Σε αυτήν την κούπα θα χτυπήσουμε ένα αυγό και θα προσθέσουμε τα υγρά συστατικά, δηλαδή, το ηλιέλαιο και το γάλα, για να ανακατεύουμε ξανά με ενέργεια.
  3. Τότε θα προσθέσουμε το Ξηρά συστατικάΕννοώ το αλεύρι, τη ζάχαρη και τη σκόνη κακάου. Θα ανακατεύουμε καλά με ένα πιρούνι μέχρι να πάρουμε μια παχιά κρέμα χωρίς κομμάτια.
  4. Τέλος, θα το παρουσιάσουμε στο ψησίματος φούρνου μικροκυμάτων για 2 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, θα το αφήσουμε να ξεκουραστεί στον ίδιο φούρνο μικροκυμάτων για μερικά ακόμη λεπτά, ώστε να μην πάει πολύ χαμηλά. Θα το βγάλουμε έξω, θα περάσουμε πάνω από τους τοίχους με δαντέλα και θα γυρίσουμε μέχρι να βγει το brownie και θα το συνοδεύσουμε ως ένα nocilla.

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
Θερμίδες: 467

 


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Από dijo
    πριν 10 χρόνια

    Γεια σου Ρόζα! μην ανησυχείτε, υπάρχουν επίσης εναλλακτικές λύσεις για το φούρνο. Ακολουθήστε αυτόν τον σύνδεσμο http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/

    Χαιρετίσματα και ευχαριστίες που μας ακολουθήσατε !!

    Απάντηση στον Ale
  2.   Πατρίσια Αγκίρε dijo
    πριν 10 χρόνια

    Μεγάλος! Λατρεύω τη σοκολάτα και τις θερμίδες; Μπαχ. !!

    Απάντηση στην Patricia Aguirre
  3.   Πατρίσια Αγκίρε dijo
    πριν 10 χρόνια

    Μπορεί να φτιαχτεί με αλεύρι καλαμποκιού ή ρύζι;

    Απάντηση στην Patricia Aguirre
  4.   Ιωάννα dijo
    πριν 10 χρόνια

    Με τη σκόνη κακάου, εννοείτε αυτή της μάρκας cola-cao; Ή σε μια σοκολάτα σε ένα φλιτζάνι ως αξία; Δεν είναι ξεκάθαρο για μένα.
    Ευχαριστώ!

    Απάντηση στον Joan