Αν μου αρέσει κατά καιρούς, πάρτε ένα πολύ δροσερό κούνημα, αυτή είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Έχει έναν από τους αγαπημένους μου συνδυασμούς μεταξύ των συστατικών του: σοκολάτα και μπανάνα, καθώς και μερικές κατεψυγμένες φράουλες, τις τελευταίες! Το κατεψυγμένο φρούτο είναι το κλειδί, ώστε το smoothie να είναι πολύ κρύο χωρίς την ανάγκη προσθήκης πάγου.
Έχω ετοιμάσει αυτό το smoothie με ποτό λαχανικών, ώστε όλοι να μπορούν να το απολαύσουν. Σε αυτήν την περίπτωση, το ποτό αμυγδάλου, αν και μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ποτό βρώμης ή αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Η προετοιμασία του είναι τόσο εύκολη όσο η ανάμειξη όλων των συστατικών και η απόλαυσή τους ακόμη περισσότερο. Αν σας αρέσει, μην διστάσετε να δοκιμάσετε και αυτό μπανάνα και μάνγκο.
- 2 κατεψυγμένες μπανάνες
- 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
- 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου
- 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
- Σκοτεινή σοκολάτα (προαιρετικά)
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά, εκτός από τα τσιπ σοκολάτας, στον επεξεργαστή τροφίμων και κομματάκια με υψηλή ταχύτητα έως ότου επιτευχθεί ένα κρεμώδες κούνημα.
- Εάν δείτε ότι το κούνημα χρειάζεται περισσότερο γάλα, προσθέστε λίγο περισσότερο μέχρι να το πετύχετε την επιθυμητή συνοχή.
- Σερβίρετε το σοκολάτα Shake Shake με λίγα Κομματάκια σοκολάτας και μια ολόκληρη φράουλα.